공을 놓을 때 팔을 얼마나 높이 들어야 할까
HoopLens 슛 분석이 살펴보는 다섯 가지 중 팔 높이 들기 이야기예요.
앱이 보는 것 공을 놓을 때 팔뚝이 수평에서 올라간 각도
기준(참고용) 표준 폼보다 10° 넘게 낮지 않게
기준(참고용) 표준 폼보다 10° 넘게 낮지 않게
왜 보나요
팔이 낮게 나가면 공이 낮게(평평하게) 날아가서 림에 들어갈 틈이 좁아져요.
어떻게 재나요
- 팔꿈치에서 손목까지(팔뚝)가 수평선에서 얼마나 올라갔는지 잽니다.
- 앱에 들어 있는 옆모습 표준 폼의 값과 견줘서, 얼마나 낮은지를 봐요. 표준 폼은 AI로 만든 참고 영상이에요.
결과는 이렇게 나와요
| 잰 값 | 앱의 말 |
|---|---|
| 표준 폼과 10° 이내 | 좋아요 |
| 10°~20° 낮음 | 쏘는 팔이 조금 낮아요 |
| 20° 넘게 낮음 | 쏘는 팔이 낮게 나가요 |
기준은 앱이 정한 참고용 값이에요. 나이·체격·슛 거리에 따라 맞는 자세는 다를 수 있어요.
이렇게 연습해요
- 골대 가까이에서, 공을 놓을 때 팔꿈치가 눈썹 위로 올라가게 쏴요.
- 10번씩 3번 반복해요.
- 거울이나 영상으로 옆모습을 확인하면 도움이 돼요.
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안드로이드 휴대폰이라면 구글 플레이에서 HoopLens 앱으로도 쓸 수 있어요.