공을 놓을 때 몸은 얼마나 곧게 서야 할까
HoopLens 슛 분석이 살펴보는 다섯 가지 중 몸 곧게 세우기 이야기예요.
앱이 보는 것 공을 놓을 때 몸 기울기
기준(참고용) 10° 이내 (0°가 똑바로)
기준(참고용) 10° 이내 (0°가 똑바로)
왜 보나요
몸이 기울면 공이 옆이나 앞뒤로 빗나가기 쉬워요. 위로 곧게 뛰어올라야 슛마다 같은 자세가 만들어져요.
어떻게 재나요
- 어깨 가운데와 엉덩이 가운데를 이은 선이 수직선에서 얼마나 기울었는지 잽니다.
- 공을 놓는 순간의 값을 보고, 앞으로 기울었는지 뒤로 기울었는지도 함께 알려 줘요.
결과는 이렇게 나와요
| 잰 값 | 앱의 말 |
|---|---|
| 10° 이내 | 좋아요 |
| 11°~15° | 몸이 조금 기울어요 |
| 15° 초과 | 공을 놓을 때 몸이 기울어요 |
기준은 앱이 정한 참고용 값이에요. 나이·체격·슛 거리에 따라 맞는 자세는 다를 수 있어요.
이렇게 연습해요
- 제자리에서 위로 곧게 뛰어오르며 쏴요.
- 10번씩 3번 반복해요.
- 시선은 림에 두고, 뛰어오르는 동안 상체를 세우는 느낌으로 해 보세요.
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안드로이드 휴대폰이라면 구글 플레이에서 HoopLens 앱으로도 쓸 수 있어요.