공을 놓을 때 팔은 얼마나 펴야 할까

HoopLens 슛 분석이 살펴보는 다섯 가지 중 팔 쭉 펴기 이야기예요.

왜 보나요

팔을 끝까지 펴야 공이 매번 같은 곳으로 날아가요. 팔이 덜 펴지면 슛마다 공이 놓이는 높이와 방향이 달라져요.

어떻게 재나요

• 어깨–팔꿈치–손목이 이루는 각도를 잽니다.
• 공을 놓는 순간 가장 많이 펴진 때의 각도를 봐요.

결과는 이렇게 나와요

기준은 앱이 정한 참고용 값이에요. 나이·체격·슛 거리에 따라 맞는 자세는 다를 수 있어요.

이렇게 연습해요

1. 골대 바로 앞에서 한 손으로 쏘고, 팔을 편 채로 2초 멈춰요.
2. 10번씩 3번 반복해요.
3. 손끝이 바닥을 향하도록 마무리하는 느낌으로 해 보세요.

다른 항목도 보기

• 무릎 굽히기
• 팔 높이 들기
• 몸 곧게 세우기
• 제자리에 내려오기

슛 분석 해 보기슛 분석 사용법

안드로이드 휴대폰이라면 구글 플레이에서 HoopLens 앱으로도 쓸 수 있어요.